האימון שיהפוך אותך לגרסה הכי טובה של עצמך – עם אימוני מותאמים אישית ובאווירה קהילתית
ברוכים הבאים לקרוספיט אקסטרים – מועדון קרוספיט באור יהודה שמתאים למתחילים, מתקדמים, ולכל מי שמחפש שינוי אמיתי.
בין אם אתם רוצים לרדת במשקל עם קרוספיט, להתחזק, להשתחרר מלחץ, או פשוט להיות הגרסה הטובה ביותר של עצמכם – זה המקום שלכם.
יש לנו גם אימוני נשים אחרי לידה, קבוצות נוער, ו-קרוספיט למתחילים בליווי אישי.
אצלנו מתאמנים בסביבה תומכת באווירה משפחתית, קהילתית ומחשמלת, בהדרכה צמודה ובאנרגיה הכי גבוה שיש.
רוצים להרגיש איך זה? קחו שבוע ניסיון קרוספיט עלינו – בלי התחייבות.
מה מייחד את CrossFit Extreme?
הדרך אצלנו מתחילה באנשים – בצוות שחי ונושם את עולם הכושר, באווירה קהילתית שתמיד מרגישה ביתית ותומכת, ובשיטת אימון שנבנתה כדי להוציא מכל אחד ואחת את המקסימום.
כאן, תחת ההובלה האישית של אלכס ולינוי, כל אימון הוא לא רק מאמץ פיזי – הוא מסע. מסע של שיפור מתמיד, ירידה במשקל, בניית כוח פיזי ופנימי, ואולי הכי חשוב – תחושת הישג אמיתית.
אנחנו לא מציעים רק אימון.
אנחנו מציעים לכם דרך חיים עם מעטפת מלאה:

אימונים קבוצתיים בהתאמה אישית
ייעוץ תזונתי בליווי יועצת מוסמכת
ספורטתרפיה ושיקום פציעות על ידי מומחים
קבוצות ייעודיות לגברים בלבד, קבוצה לנשים לאחר לידה (כולל אפשרות להגיע עם תינוק) וקבוצת נערות

קבוצות לנשים לאחר לידה עם אפשרות להגיע עם התינוק
קבוצות נוער המותאמות להתפתחות הפיזית והנפשית
קבוצות לגברים בלבד, כולל מסגרת מותאמת לקהל הדתי

למי זה מתאים
גברים ונשים בגילאי שרוצים לשפר כושר, לרדת במשקל או לשדרג ביצועים ספורטיביים.
מתאמנים מתחילים שמעולם לא התאמנו ורוצים להתחיל בהדרגה ובביטחון.
ספורטאים מתקדמים המחפשים לשפר ביצועים, ללטש טכניקה ולחזק יכולות.
כל מי שמחפש מעטפת מקצועית מלאה – תזונה, שיקום פציעות וליווי צמוד.
נשים לאחר לידה, המחפשות לחזור לעצמן, לשקם את הגוף ולמצוא את החוזק הפנימי מחדש.
אנשים שרוצים יותר מאימון – מחפשים חוויה קהילתית, תמיכה אמיתית, אתגרים משותפים וחוויות מעצימות.
שירותים עיקריים שמחכים לכם אצלנו
המחירון שלנו
BASIC
-
ללא התחייבות
-
2 אימונים בשבוע
-
קרוספיט, בוטיבילדינג, אינדורס, יוגה
PRO
-
3 אימונים בשבוע
-
ללא התחייבות
-
קרוספיט, בוטיבילדינג, אינדורס, יוגה
EXTRA
-
4 אימונים בשבוע
-
ללא התחייבות
-
OPEN GYM חופשי
-
אימוני RX
-
קרוספיט, בוטיבילדינג, אינדורס, יוגה
UNLIMITED
-
ללא הגבלת אימונים
-
ללא התחייבות
-
OPEN GYM חופשי
-
אימוני RX
-
קרוספיט, בוטיבילדינג, אינדורס, יוגה
*כל המסלולים ללא התחייבות, ביטול בהתראה של 30 יום
המסלולים המיוחדים שלנו
DOSFIT
לגברים בלבד פעמיים בשבוע-
אימון קרוספיט קלאסי
-
מותאם לקהל הדתי
-
2 אימונים בשבוע
-
אימוני דוספיט בלבד
DOSFIT
לגברים בלבד שלוש בשבוע-
אימון קרוספיט קלאסי
-
מותאם לקהל הדתי
-
3 אימונים בשבוע
-
אימוני דוספיט בלבד
TEENS
אימוני נוער-
אימון קרוספיט לנוער
-
2 אימונים בשבוע
MAMOT
אימוני נשים בלבד (לאחר לידה לרוב)-
אימון קרוספיט קלאסי
-
מותאם לקהילה הדתית נשים בלבד
-
ניתן להגיע עם הילוד לאימון
-
אימוני מאמות בלבד
קצת על האימונים
מסע אל הגבול הבא שלכם
CrossFit
האימון המרכזי שלנו, המבוסס על תנועות פונקציונליות בעצימות גבוהה (אך מותאמת אישית)
DosFit
מיועד לגברים בלבד, אימון Crossfit בסביבה מותאמת לקהל הדתי
Endurance
אימון ממוקד לשיפור סיבולת לב-ריאה
Mamot
אימון שיקום לנשים אחרי לידה עם דגש על חיזוק הגוף ויציבות (אפשר להגיע עם תינוקות)
Rx Club
אימון למתאמנים מתקדמים במטרה לקחת את האימונים עוד צעד קדימה ושיפור ביצועים
Teens
אימון מותאם לבנות נוער לשיפור כוח, קואורדינציה וגמישות ועוד
Weightlifting
אימון הנפת משקולות אולימפית לשיפור טכניקה וכוח מתפרץ
Yoga
חיזוק, גמישות ונשימה, לשיפור היציבה והתאוששות
BootyBuilding
חיזוק ועיצוב פלג הגוף התחתון והליבה
אימוני קרוספיט לכל הרמות
מאתגרים ומחזקים את הגוף והנפש
ייעוץ תזונתי אישי
בניית תפריט מותאם אישית להשגת מטרותיכם
ספורטתרפיה - שיקום פציעות
טיפול מקצועי על ידי ספורטתרפיסטית מומחית
אימונים מיוחדים לנשים אחרי לידה
חיזוק שרירי הליבה ושיפור היציבות
קבוצות לנערות
פיתוח כוח, ביטחון וגיבוש זהות פיזית
קבוצות לגברים בלבד
מסגרת אינטימית עם מענה מותאם לצרכים הייחודיים
אימונים ייחודיים
יוגה, הנפת משקולות, אינדורנס ואימונים מתקדמים
סדנאות קרח ונשימה
לשיפור ביצועים וניהול מתחים
למה לבחור בנו?
כי כאן זה לא עוד מועדון כושר. זה מקום שבו כל צעד, כל דופק, כל אתגר – מקרב אתכם אל המטרה שלכם.
- אווירה משפחתית עם יחס אישי ותמיכה צמודה
- תוצאות מוכחות – סיפורי הצלחה אמיתיים של מתאמנים מכל הרמות
- מותאם לכל הרמות – גם אם לא התאמנתם מעולם
- צוות מקצועי עם ניסיון עשיר בתזונה, קרוספיט ושיקום פציעות
- קהילה תומכת – אתגרים קבוצתיים, סדנאות ואירועים מיוחדים
- מסלולים גמישים – מנויים חודשיים, אימונים אישיים או כרטיסיות